遇到地震被困时应该：

①树立坚定的生存信念；②不要大哭大叫，减少体力消耗；③尽量注意休息，保存体力；④寻找-切可以维持生命的食物和水；⑤设法包扎伤口，等待救援，并设法与救援人员取得联系。